Занятие по скандинавской ходьбе провели для жителей Кленовского

Елена Матвиец — инструктор по спорту Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов города Москвы — 13 января провела занятие по скандинавской ходьбе для жителей поселения Кленовское. 

Встречу посетили горожане в возрасте от 60 до 80 лет. Тренировку провели морозным днем при температуре  –19. 

— Мы прошли более трех километров по дороге вокруг поселения Кленовское. Участникам понравилось занятие. Такие тренировки оказывают благоприятное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы и помогают поддерживать мышцы в тонусе круглый год, — отметила Елена Матвиец. 

Специалист отметила, что посетить занятие можно при наличии QR-кода. Подробную информацию о встречах можно получить по телефону: 8 (903) 598-20-98.