Жители смогут узнать о полезных картофельных гарнирах

Сотрудники Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов поделились 4 августа рассказали о пользе гарниров из картофеля всем жителям ТиНАО, в том числе из поселения Кленовское.

На официальной странице учреждения сообщили, что данная культура является вредным продуктом из-за большого содержания крахмала и гликемического индекса. 

Но эксперты уверяют, что калорийность блюд меняется из-за способа приготовления. Так, наиболее вредным гарниром из картофеля считается жареный вариант. Его лучше заменить на отварной или запеченный.